5/13 木曜日

起床2時。
今日は朝の段階で母宅へアルコールウェットティッシュを握りしめて、マスクして、そろそろと海鮮丼を届ける。

電話で病院に確認すると、今日の訪問看護はあるということでした。

母は今日PCR検査のはずなので、いやはや、このあとが大変そうです。

幸い火曜日のデイサービスの日の前から本人とは会っていないのですけど。

今後の対応が困ってしまいます。

ももとまき.jpg
ももとまき
まきちゃんが生まれて間もない頃です。

私にとっては宝物というまきちゃん。


明日までなんとも出来ませんので、歯がゆいですが

ご縁あった方々が日々幸せでありますように。

本日もありがとうございました。

5/12 水曜日

起床3時。
疲れすぎで二度寝。

朝一に銀行へ、自動車税と固定資産税の支払いに。

帰宅して朝飯
512 朝食.jpg
いつものモードに戻って、鮭とブロッコリースプラウト、鶏ハム、もつ煮込み。
卵ご飯にはするも、おかず多すぎで、納豆はパス。

昼寝なしで、羽根倉へ
512 羽根倉へら2.jpg512 羽根倉.jpg
今日もなんと12時頃だったのですが、Sさんがいました。
上がった場所に入ったのですが、ドボンは全く反応なし。
やむを得ず、宙でやります。
釣果は3枚。

511 与野公園 噴水.jpg
与野公園噴水

帰宅後に母親が通うデイサービスから連絡が。
どうやら職員にコロナが出たようで、明日のヘルパーさん、看護師さんがキャンセルになるそうです。
結構ヤバイです。
着替え出来ないとしんどいです。

突然かいな。

明日PCR検査で、金曜日に判るらしい。
要介護老人は生きる死ぬかだよ。
参ったわ。

火曜日のデイサービスが問題になっているようで、
私は直接は母には会ってないが、ドアや冷蔵庫、台所で食材の補充して触ってますからね。

まあ、金曜日待ちましょう。

ご縁あった方々が日々幸せでありますように。

本日もありがとうございました。

5/11 火曜日

起床2時、いつも通り。
朝飯は9時前、しめ鯖、ぬか漬け、新玉スライスに納豆、卵、ご飯、もつ煮込み。

昼前からちょっと長めの昼寝。昨日夜の睡眠時間が短くて足りてない。
14時頃起きて、書類整理。
15時過ぎに銀行回り。

ハッピーを連れて行ったので、与野公園で散歩します。
511 与野14.jpg
511 与野 1.jpg
コロナがなかったらバラ祭りの時期なのです。


511 与野10.jpg
撮ってもらいました。

511 与野13.jpg
511 与野7.jpg
511 与野6.jpg
511 与野5.jpg
かなり綺麗です。
松本で買い物時に話したら、かなり日曜日とか渋滞して迷惑だったらしい。
平日空いてる時間にさっと行けるのはありがたい。


このあと買い物
ドンキホーテで、激落ちくん、麦とホップ赤、プリンと乾燥ワカメ(母用)、キムチ、納豆、だし天然、ミックスビーンズ、45Lゴミ袋2個、三島のゆかりを購入。
松本にて、ゴボウ、大葉、まいたけ3パックを購入。
セイムスにて、スコッティ洗えるキッチンペーパー、化粧水、キッチンペーパー2倍巻きを購入。
トライアルにて、炭酸水2本、クイックルワイパー替え、インスタント味噌汁(母用)、卵、焼き鳥とマグロ巻(母用)、鶏ささみ、鶏むね肉、ゆかり、炊き込みわかめ2個、鰹節、カレーパン(母用)を購入。

帰宅後、母宅へマグロ巻、焼き鳥、メヌケの味醂干し、かまぼこ2個、ヨーグルトを持っていく。
食器を引き上げて帰宅。
今日はデイだから、あまり食わないと思うけど。


気候が良くて、さわやかなので散歩とかしたくなりますね。

本日もありがとうございました。

ご縁あった方々が日々幸せでありますように。

5/10 月曜日

起床2時、いつも通り。

母親用は昨日の日中にゴミも綺麗に全部捨ててるし、夜に刺身も持って行ってあるから今日は行かない。

1時間程昼寝して、昨日出来なかったので羽根倉へ(14:30頃)
なんと、今日もSさんとミヤちゃんが同じ場所でやってました。
話を聞くと、Sさんは8時頃からで10枚くらい、ミヤちゃんは9時半くらいからでまだ型見ず。
自分もちょっとやりずらい場所に入るが、Sさんが上がるというので場所をそこへ移動。
5/8土曜日同様にミヤちゃんと5時前まで並んで釣り。
510 羽根倉ヘラ.jpg
510 羽根倉ヘラ2.jpg
今日の釣果は4枚。

八百屋に行かなくてはならないので17時に上がって、急ぐ。
八百屋で、長ネギ、アボガド5個、キウイ6個、メヌケの味醂干し(母用)、豚小間、ちくわ、エシャレット、生姜を購入。
510 アボガド、キウイ.jpg
帰宅して野菜類を順番に洗っていく。

今日の晩飯は昨日作りかけだったもつ煮込み。
もつ煮込み鍋.jpg

こちらが出来上がり
もつ煮込み出来上がり.jpg 
味は今回かなりいいです。
以前はごま油を風味付けに入れたりしていたのも止めて、醤油と味噌と焼酎、日本酒だけで作りました。

コロナ油断出来ませんね。
ビタミンDについてあちこちで話すんですが、あまりに知らない人が多すぎる。
亜鉛やビタミンCもですね。
亜鉛なんかはT細胞そのものと言っていいほど、免疫の要ですからね。
ビタミンCは眼球なんかには多量に含まれますから、欠かす事の出来ない栄養素です。

ビタミンD4,000IU

ビタミンC3,000㎎

亜鉛 40㎎

このくらいを毎日摂取しておくことがこのコロナ禍では必須だと思います。

ご縁あった方々が日々幸せでありますように。
本日もありがとうございました。

5/9  日曜日

起床4時半くらい。
朝、色々と段取りしていたのですが、6時前くらいに少し釣りに行こうと決めて出発。

が、しかし、なんと羽根倉に着いたら釣台を車に載せてくるのを忘れていて、出来ずに終了(ガーン)

6時半くらいに家に戻って来るも、もう場所ないだろうしと諦めて、残ったご飯で🍙作って、弁当作ります。
豚肉が賞味期限もさることながらやばそうなので、炒めます。(油は使いません)
肉を炒めたあとにピーマンを炒めて、弁当に。
509 弁当 おかず.jpg
皿盛りは母宅に持って行きます。

母宅にて、
入室と同時に異様な臭い。ゴミを集めます。
オムツ入れのゴミ箱が妙に少ない。
これはと思い浴室のドアを開けると、看護師さんがまとめておいてくれたようですが、すごい重いオムツが…。
集合住宅なので、ゴミは基本いつでも出せますので、えらい重いのを2つ持ってゴミ捨て場へ。

朝から釣台忘れて、オムツゴミにテンションバク下がり↓。

気分を入れ替えて、ハッピーと伊佐沼へ。
伊佐沼釣り場509.jpg伊佐沼509 2.jpg
ここも思い出の場所なのですが、ビン沼とは比べ物にならないくらいに釣り人がいない。
私が中学生くらいの時は入る場所がないくらい人がいっぱいで、喧嘩まで起きるのを何度か見て来たのに。

伊佐沼は関東で印旛沼に次ぐ大きな沼で、戦時中に大きく面積を減らされた経緯があります。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BC%8A%E4%BD%90%E6%B2%BC

散歩してお弁当食べて、戻りながらしまむらとオカダヤ、セイムスに寄って買い物。
しまむらで、母用のパンツ。
オカダヤで、納豆、ニンニク、ゴボウ、梅干、エシャレット、鶏レバー2パック、豚白モツ、イナダ刺身(母用)、ぬか漬け、こんにゃくを購入。
セイムスで、ヨーグルト3個、納豆、卵を購入(全て母用)

帰宅してから
鶏レバーの生姜煮ともつ煮込みを作ります。
本日の食材509.jpg

鶏レバーは一度水に漬けます。その間にタレも作ります。
タレは醤油80cc、日本酒180ccのみです。
509.jpg
水から上げてキッチンペーパーで拭いて水分を取ります。
ハツ(心臓)部分に血合いが残っている場合が多いので血合い部分は取り除いて、一口大に切っておく。生姜も刻んでおきます。
次にタレを鍋で一煮立ちさせ、レバーと生姜を入れます。
沸騰したら何度かかき混ぜて、落し蓋に変えて弱火で20分くらい。

出来上がりがこちら
鶏レバー生姜煮 出来上がり.jpg

臭みもなく、おいしく出来ます。
鶏レバーはビタミンAの含有量が食材中で最強を誇ります。
ビタミンAは食材から採るべきの感染症予防に欠かせない栄養素です。
コロナ禍でビタミンAを不足させるのはまずい。
他に、うなぎとか、ホタルイカ等もビタミンA含有率は高いので、そちらで採れる方はOKですが。

月に2回くらいは食べるべき食材です。
苦手な方は意外に簡単で美味しいので試していただけたらと思います。


モツの方はゴボウとこんにゃく、豆腐と一緒に煮ました。
実は、ゴボウを使いたくてもつ煮込みを作っています。
長くなってしまったので、明日のブログへ。
もつ煮込みの場合は何度も火入れしないと柔らかくならないので、今も冷めては火入れをやっています。

ではでは本日もありがとうございました。

ご縁あった方々が日々幸せでありますように。


5/8 土曜日

起床5時、すっかりOFFモード。
忙しくない時もあるさ。

朝、しめ鯖を切って、リンゴ剥いて、プリン、ヨーグルトを母宅へ届ける。

やらなきゃならない事だけ片付けて、8時頃に釣りに‼

前回のリベンジで山王池へ行くも、3時間でバラシ1枚で撃沈。


やっぱり駄目だからビン沼へ向かう。

が、しかし、あまりの混雑ぶりに辟易して諦め、羽倉へ。
508 hanekurabashi .jpg
かつては釣台が20台くらいあったところですが、全部撤去されて久しい。
釣り仲間のSさんとミヤちゃんに出会う。
「あれ~、珍しい。」「ご無沙汰しております」
色々近況報告。

かなり釣り仲間が高齢で病気等で亡くなってるし、懐かしいエピソードが飛び出します。

私が来てすぐ、Sさんが上がって、ミヤちゃんが場所を移る。
そこに入らせてもらって、結局17時過ぎまで二人色々話ながら釣り三昧の1日に(笑)
508 羽倉橋.jpg
508 羽倉へら.jpg
データは15尺の外通しで、釣果5枚。
宙もいいのか確認したくて、12尺でセットも試すがハヤが釣れたのみで、アタリはない。
12尺外通しでスレ1枚だけで17時納竿。

今さっき帰宅したばかりで、自動車税と固定資産税の通知が届いていました。

これから晩飯作らないといけないからなあ。

知り合いに会えて、色々近況話しながらだったのもあるけど、久々の釣り三昧の1日でした。


ご縁あった方々が日々幸せでありますように。
ではまた明日宜しくお願いします。

5/7 金曜日

起床2時、いつも通り。
仕事早めに切り上げて、

今日は市場で買い物して来ました。
だいたい金曜、土曜に結構いいものが出てきます。
今まで利用していた鮮魚の仲卸は閉店してしまいましたが、他にもお店はありますから。
507 具材.jpg
本マグロのトロブツが買えましたのでOKです。

ウニは高級すぎて国産は無理ですが、冷凍ものを買ってきました。

おばちゃんにもおすそ分けで、トロブツは2パック購入。

今日の買い物は、
市場で、トロブツ2パック、ウニ、マグロ柵、つぶ貝刺身、鉄火巻き。

朝飯は、鉄火巻きでちょろっと済ませる。

母は今日デイサービスなので、今日は一切行きません。
甘やかし過ぎてると自分で食う力が失われますから(笑)
明日、刺身を用意して持って行く事にしています。

昼寝してたら、間違い電話で起こされてしまいました。
止めてくれ~。

13時くらいに床屋へ。
いつもの床屋なので、色々情報入ります。
かつての同級生とかも来てる床屋なので、話しますからね。


夕飯です。
507 手巻き.jpg
今日は手巻きです。

餃子餡が残ったままですが、明日に持ち越し。

トロはさすがに旨かったです。
寿司屋でまともな握りなら、1貫1,000円とかのネタです。


食べ物について、
食べない方がいい食品として
1位 菓子パン
2位 揚げ菓子

ショートニング、油がやはり最上位です。

私はパンは1年に1回とかくらいしか食べないから、あまり関係ないですが
病気なってから、具合が悪くなってからでは手遅れです。

長生き出来なくてもいいけど、具合悪い状態で生き続けるのは絶対いやなので
とんかつとか、フライドチキンとかフライドポテトなんかは我慢して食べません(笑)


ご縁あった方々が日々幸せでありますように。

5/6  木曜日

起床2時、いつもの時間なのですが、以前より少し早い。
4月までは2時7分に目覚ましをセットしていたが、5月から1時45分にしています。
もっと前に遡れば、確か去年の冬まではずっと1時40分にかけていたので、まあ元に戻ったという感じで。
早朝の方が何かと全てが空いていて効率いい。

大昔、ノベルティ会社の東京支店を一人でやっていた時期があります。
朝6時に家を出て、夜12時頃に帰宅する。
湾岸線で通勤途中に追突事故を起こしたくらい、寝不足で酷かった時期とか
それ以外にも凄まじい長時間勤務の仕事もいくつもやってきたから、今は楽ではある。


昼寝して、2時間。
今日は納品があるので、都内へ。

帰宅前にドンキホーテ、松本に寄る。

ドンキで、黒ラベル6缶、トイレ洗剤、ワイドハイター、プリン、納豆、ヨーグルト、ビタミンDを購入。
ほとんどが母宅用。

松本で、梅干、のどくろと河豚のかまぼこ、片口イワシ干し、豚ひき肉、緑茶、リンゴ、ニンジンを購入。

帰宅したら16時。

急ぐ案件もないし、母宅も今日は昨日の持ち込みで十分。
ゆっくり晩飯作り、残ってる食材を処理していきます。

餃子餡506.jpg
餃子の皮が残ってしまってるので、餡だけ拵えます。

残った材料で、スタミナ餡を作ります。
スタ餡.jpg

どちらもひき肉とニラがメインなので、冷蔵庫の中を考えて作ります。



話は変わって。
昨日の続きみたいですけど、コロナについては私のこんなブログをチェックしてくれている方々はもう解ってる人なかりでしょう。
ワクチンは必要ないですよね。
https://www.youtube.com/watch?v=co1cvOEs-ak
この動画題名で検索しても出てきません。
ワクチン相当ヤバイのでは?
こういう事実の動画をちゃんと公開して欲しいですね。

ご縁あった方々が日々幸せでありますように。


5/5 水曜日

起床6時、今日はかなりゆっくり。
何度か目が覚めるけど、とりあえず予定は決まってるから、まあいいやでだらだら。

いったん仕事へ、色入れ作業が結構あって、それだけはやっておかないといけないから。

戻って、9時頃から朝飯。
いつもの定番に戻って、鮭、ブロッコリースプラウト、ご飯、味噌汁、卵、納豆。

母宅へ、あんかけ丼を持っていく。

もうこの時間でかなり曇っていて、風がかなり強い。

12時半くらいからもう一度仕事場へ。
仕上げで両面テープ貼り、約200枚。
明日出荷だから、個別に梱包して、事務所に戻る。

505 ボンゴレ.jpg
昨日の晩飯だったボンゴレ。
塩抜きしながら冷蔵庫にあさりが残っていたから、結果ボンゴレにしました。


話は変わって
インドのコロナがかなり強烈みたいですね。
日本に入って来てもいるし、広がるのも時間に問題だから、自分で防御しないとです。
換気の悪い状況ではソーシャルディスタンスも意味をなさない。
20メートル離れていても環境によっては感染する。

これはどうにもならんですね。

とにかく換気。

自分の免疫力を常に高めるしか方法がない。
ビタミンDを積極的に摂取して、亜鉛を45㎎/日まで上げておくしかない。
ビタミンCも大量に摂取しておく。

元朝日新聞記者、ジャーナリストの佐藤章さんの動画
https://www.youtube.com/watch?v=MNxCwFoaKzo

この方よく調べられています。


ご縁あった方々が日々幸せでありますように。

ではまた明日。

5/4 火曜日

起床1時、昨日19時前には寝てたから、いつも以上に早い。
6時半くらいまで仕事。
一応仕上げ前まで、5/7納期の彫刻する仕事は終える。

早朝に母宅へ、マグロブツ、プリン、卵豆腐を冷蔵庫に放り込み。

6時半過ぎて、コインランドリーへ。
コインランドリー.jpg
羽毛の掛け布団2枚(冬用)、夏用1枚を洗濯へ。
乾燥機の30分間にトライアルへ。
サンシェード(ムーブ用)、アルコールウェットティッシュ(プリウス用)、マスク、スパゲティ、ブロックベーコン、鶏もも肉2枚、シャウエッセン、かつおぶし。
かなり体に悪いものを買いました(笑)。
カルボナーラとか、BBQで使うから仕方ない。


朝飯は鶏肉とレンコンの煮物、新玉スライスとわかめのサラダにカツオのたたき、ご飯、味噌汁。

昼寝して、布団取り込み等。

15時過ぎにビン沼へ。
504 ビン沼3.jpg
なんということか、ここも羽倉同様に釣台撤去となるらしい。
自分が釣りをしていた時間も台を国交省委託業者が壊しに来ていた。

このロケーションも最後になってしまいます。
504 ビン沼2.jpg

本日釣果5枚
504 へら1.jpg
2枚はかなりの良型35㎝を超える型もありました。

短時間で足場良く来れるから来てたのに、残念だ。

晩飯作らないとだわ。
アサリが残ってるから、明日のブログ用に出来たらと思います。

本日はここまで。



ご縁あった方々が日々幸せでありますように。